Γιατί αλλάζει ο ρυθμός ύπνου του σκύλου τον χειμώνα;

Κάθε χειμώνα, το σκυλί μας επιλέγει να κουλουριάζεται πιο νωρίς. Αναζητάει συχνότερα την αγκαλιά μας και προτιμά να παρατηρεί τον κόσμο από το παράθυρο, αποφεύγοντας τις μακρινές βόλτες. Αυτή η αλλαγή στον ύπνο δεν είναι φαντασία. Μας επηρεάζει, καθώς αναστατώνει την καθημερινή μας ρουτίνα.

Δεκέμβριος φέρνει μικρότερες μέρες και βαριά υγρασία, επηρεάζοντας τον ύπνο του σκύλου. Κοιμάται περισσότερο, διασκεδάζει λιγότερο και ξυπνά αργότερα. Με λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία, η παραγωγή μελατονίνης αυξάνεται. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και το παχύρευστο αίμα διαμορφώνουν βαθύτερο και συχνότερο ύπνο.

Ο καιρός δεν είναι ο μόνος υπαίτιος. Οι λιγότερες εξόδοι και οι σύντομες βόλτες είναι σημαντικοί παράγοντες. Κρύο και υγρασία επιβαρύνουν τις αρθρώσεις. Έτσι, η χειμερινή υπνική συμπεριφορά του σκύλου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες.

Στόχος μας είναι αναγνώριση του φυσιολογικού ύπνου και εντοπισμός τυχόν ανησυχητικών σημείων. Αντικειμενικός μας στόχος είναι η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Με απλές ενέργειες όπως καλύτερο στρώμα, ιδανική θερμοκρασία, ήπια άσκηση, και κατάλληλη διατροφή, εξασφαλίζουμε για τον σκύλο μας έναν ευχάριστο και αναζωογονητικό ύπνο.

Θα εξερευνήσουμε μαζί τις αλλαγές στον ύπνο του σκύλου κατά τη χειμερινή περίοδο. Θα συζητήσουμε για τις φορές που πρέπει να απευθυνθούμε στον κτηνίατρο. Επιπλέον, θα μοιραστούμε συμβουλές για το πώς να προσαρμόσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες και να φροντίσουμε καλύτερα τον φίλο μας, για την καλύτερη δυνατή ευζωία του.

Βασικά σημεία

• Τον χειμώνα ο σκύλος κοιμάται περισσότερο λόγω κρύου, λιγότερου φωτός και μικρότερης δραστηριότητας.
• Η αυξημένη μελατονίνη σκύλου από τη μικρή ημέρα επηρεάζει τον κύκλο ύπνου σκύλου.
• Υγρασία και χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να τονίζουν μυοσκελετικές ενοχλήσεις.
• Η ποιότητα ύπνου μετρά όσο και η ποσότητα: στρώμα, θερμοκρασία και ρουτίνα κάνουν διαφορά.
• Μικρές προσαρμογές σε διατροφή και ήπια άσκηση στηρίζουν ενέργεια τον χειμώνα.
• Στόχος μας είναι να ξεχωρίσουμε το φυσιολογικό από τα ανησυχητικά σημάδια και να συμβουλευτούμε κτηνίατρο όταν χρειάζεται.

Τι θεωρείται φυσιολογικός ύπνος για τα σκυλιά κατά τους κρύους μήνες

Καθώς η θερμοκρασία μειώνεται, τα σκυλιά τείνουν να κοιμούνται περισσότερο. Ενήλικα ζώα φτάνουν τις 12-14 ώρες ύπνου το 24ωρο. Τα κουτάβια και τα ηλικιωμένα σκυλιά, αντιθέτως, μπορούν να κοιμούνται 16-20 ώρες. Η αυξημένη ανάγκη για ύπνο οφείλεται σε παράγοντες όπως η φυλή, η δραστηριότητα και το περιβάλλον.

Ο ύπνος των σκύλων έχει μια πολυφασική δομή και χωρίζεται σε διάφορα επεισόδια μέσα στη μέρα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να περνούν από ελαφρύ σε βαθύ ύπνο, ακολουθούμενο από φάσεις REM. Την περίοδο των κρύων μηνών, τα σύντομα υπνάκια καθημερινά γίνονται πιο συχνά. Ωστόσο, αυτό δεν επηρεάζει αρνητικά τα φυσιολογικά μοτίβα ύπνου τους.

Κάποια σημάδια ότι ο ύπνος ενός σκυλιού είναι υγιής περιλαμβάνουν ήρεμη αναπνοή και χαλαρό σώμα. Επίσης, η εύκολη αφύπνιση και η διατήρηση της όρεξης και της διάθεσης για δραστηριότητα είναι καλά σημάδια. Αυτά δείχνουν μια σωστή και φυσιολογική χειμερινή υπνηλία.

Αν παρατηρήσουμε συμπτώματα όπως απάθεια, απώλεια της όρεξης, βήχα, πόνο ή ανησυχία, πρέπει να είμαστε σε επιφυλακή. Το δυνατό ροχαλητό ή η ύποπτη άπνοια, ιδιαίτερα σε μεγάλα ή παχύσαρκα σκυλιά, απαιτούν ιατρική αξιολόγηση.

Ένα ημερολόγιο ύπνου για 1-2 εβδομάδες μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Καταγράφουμε όλες τις διάρκειες ύπνου, με τους υπνάκους και συμπεριφορές κατά την αφύπνιση. Αυτό μας βοηθά να εντοπίσουμε τα φυσιολογικά πρότυπα και να αναγνωρίσουμε οποιεσδήποτε ανησυχίες.

Πώς οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν τον κύκλο ύπνου

Όταν η θερμοκρασία πέφτει, ο σκύλος ενεργοποιεί τη δική του θερμορύθμιση. Αυτό τον βοηθά να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματός του. Ως αποτέλεσμα, τείνει να κινείται λιγότερο και να αναπαύεται περισσότερο. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επιμηκύνουν τη χρονική διάρκεια του ύπνου του, ειδικά κατά τις κρύες νύχτες.

Στο κρύο, παρατηρούμε συστολή των αγγείων στα άκρα και τη στάση του «κουκουλώματος». Αυτές οι προσαρμογές βοηθούν να μειωθούν οι απώλειες θερμότητας. Δίνουν επίσης την τάση για παραμονή σε ζεστά μέρη για μεγαλύτερα διαστήματα. Ενισχύονται έτσι η συνδεσιμότητα μεταξύ του κρύου και του ύπνου.

Για τους ενήλικες, το ιδανικό εύρος θερμοκρασίας σε εσωτερικό χώρο είναι 18–22°C. Οι κουτάβιοι, μικρόσωμες ή κοντότριχες φυλές, καθώς και οι ηλικιωμένοι, χρειάζονται ζεστότερο περιβάλλον. Η ταχύτητα με την οποία χάνεται η θερμότητα εξαρτάται από την πυκνότητα τριχωτού και το σωματικό λίπος.

Οι ράτσες που έχουν αναπτυχθεί για εργασία αντέχουν καλύτερα στο ψύχος. Ωστόσο, οι σκύλοι συντροφιάς αναζητούν πιο συχνά θερμά σημεία. Οι ροές του αέρα ή ένα κρύο υπνοδωμάτιο μπορούν να διαταράξουν τον βαθύ ύπνο. Έτσι, αυξάνονται οι περιπτώσεις νυχτερινής αφύπνισης. Με ανεπαρκή θέρμανση, ο χειμερινός κύκλος ύπνου υφίσταται αλλαγές. Εμφανίζονται πιο συχνές διακοπές για ζέσταμα και παρατεταμένη παραμονή στο κρεβάτι.

Στρέφουμε το ενδιαφέρον μας σε ένα θερμικά ουδέτερο περιβάλλον. Αποφεύγοντας την υπερθέρμανση που επηρεάζει τον ύπνο, στηρίζουμε τη θερμορύθμιση του σκύλου. Ένα κατάλληλο στρώμα και σταθερή ρουτίνα εξισορροπούν το κρύο με τον ύπνο. Έτσι εξασφαλίζεται η ισορροπία χωρίς περιττό στρες για τον οργανισμό.

Λιγότερο φως, περισσότερη μελατονίνη: ο ρόλος του φωτοπεριοδισμού

Τις χειμερινές μέρες, το φως του ήλιου είναι λιγότερο άφθονο. Αυτό επιτρέπει στην επίφυση να απελευθερώσει περισσότερη μελατονίνη, καθώς το σκοτάδι επικρατεί για περισσότερο χρόνο. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την αυξημένη διάρκεια της νύχτας. Κατά συνέπεια, η ανάγκη για ύπνο ενισχύεται.

Οι διακυμάνσεις στο φυσικό φως ορίζουν πότε ξεκουραζόμαστε και πότε ενεργοποιούμαστε. Ο ρυθμός μας συγχρονίζεται τόσο με το φυσικό φως όσο και με τις προσωπικές μας δραστηριότητες. Η νωρίτερη επέλευση της νύχτας παροτρύνει τον οργανισμό να προετοιμάζεται για ύπνο νωρίτερα. Αυτό οδηγεί σε πιο πρόωρη ανάκλιση και καθυστερημένη αφύπνιση.

Η έκθεση στο πρωινό φως θεωρείται κρίσιμος παράγοντας. Κάνοντας μια βόλτα με τις πρώτες αχτίνες, συμβάλλουμε στον επανασυγχρονισμό του ρολογιού του σώματος. Αυτό βοηθά στη σταθεροποίηση του ρυθμού και στη μείωση εναλλαγών ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πλησιάζοντας το χειμερινό ηλιοστάσιο, το διάστημα ξεκούρασης παρατηρείται συχνά αυξημένο. Η ενίσχυση της μελατονίνης μπορεί να καταστείλει τη διέγερση και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σε κάποια ζώα. Επιπλέον, οι συννεφιασμένοι ουρανοί και το θαμπό φως συμβάλλουν στην αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης εντός του σπιτιού.

Όταν εξετάζουμε συμπληρώματα μελατονίνης, πρέπει πάντα να ακολουθούμε τις συμβουλές ενός κτηνιάτρου. Η καθορισμένη δοσολογία και οι πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα απαιτούν προσεκτική επίβλεψη. Εν τω μεταξύ, οι σταθεροί ρυθμοί φωτισμού και δραστηριότητας μπορούν βοηθήσουν τη φωτοπερίοδο να εργάζεται προς το συμφέρον μας.

Μείωση δραστηριότητας και καύσεις: γιατί ο σκύλος μας κοιμάται περισσότερο

Στις κρύες μέρες με λίγο ηλιοφάνεια, οι βόλτες μας με τα σκυλιά μας γίνονται πιο σπάνιες και κοντές. Αυτό οδηγεί σε μειωμένη δραστηριότητα για τα σκυλιά μας, με λιγότερα ερεθίσματα και περισσότερο χρόνο ύπνου. Συχνά, η νωθρότητα είναι απλά ένδειξη ανάγκης για μεγαλύτερη ξεκούραση λόγω μικρότερης σωματικής δραστηριότητας.

Το χειμερινό κρύο επηρεάζει τον μεταβολισμό των σκύλων, που προσαρμόζεται για να διατηρεί θερμίδες. Η ενέργεια του σκύλου διοχετεύεται στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, με τροφή που βοηθάει στην τροφοδότηση θερμότητας και πιο πυκνό τρίχωμα. Όταν μειώνονται οι δραστηριότητες έξω, αυξάνεται η περίοδος ανάπαυσης στο σπίτι.

Μέσα στο σαλόνι, ο ύπνος είναι η ευκολότερη επιλογή χωρίς πολλές διεγέρσεις. Αλλά υπάρχουν απλοί τρόποι για να διατηρήσουμε το ενδιαφέρον του σκύλου και να ρυθμίσουμε τη δραστηριότητά τους κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

• Παιχνίδια-παζλ με λιχουδιές για ελεγχόμενη κατανάλωση ενέργειας σκύλου.
• Κρυφτό με μυρωδιές σε διαφορετικά δωμάτια για να περιορίσουμε τη νωθρότητα σκύλου.
• Ασκήσεις υπακοής μικρής διάρκειας που τονώνουν τον μεταβολισμό χειμώνα σκύλου.
• Ασφαλή μασώμενα που ικανοποιούν την ανάγκη απασχόλησης.

Για τις πιο ενεργητικές φυλές, όπως τα Border Collie και τα Γερμανικά Ποιμενικά, είναι απαραίτητα ειδικά προγράμματα. Η συμπερίληψη σύντομων περιόδων προπόνησης και διπλών βόλτων μπορεί να διατηρήσει την ενέργεια σε ισορροπία. Έτσι, μειώνεται η νωθρότητα, χωρίς να προκαλείται υπερβολική κούραση.

Με συνέπεια και ευρηματικότητα, οι αλλαγές στον μεταβολισμό κατά τον χειμώνα μπορούν να γίνουν ομαλά. Η δραστηριότητα του σκύλου παραμένει ασφαλής και ο ύπνος του παραμένει αναζωογονητικός.

αλλαγή του ρυθμού ύπνου του σκύλου το χειμώνα

Τον χειμώνα, οι σκύλοι τείνουν να κοιμούνται πιο νωρίς και να αναζητούν ζεστά σημεία για να κουρνιάσουν. Είναι συνήθειες που σχετίζονται με το κρύο, τη μειωμένη ηλιοφάνεια και την πιο ήρεμη καθημερινότητα. Για να τους βοηθήσουμε, κάνουμε ομαλές ρυθμίσεις στη ρουτίνα του ύπνου τους. Δίνουμε σημασία σε σταθερές καθημερινές συνήθειες.

Με την ομαλή αλλαγή των χειμερινών συνηθειών, ο σκύλος διατηρεί την όρεξή του και το βάρος του σταθερό. Επίσης, απολαμβάνει το παιχνίδι και τα χάδια, χωρίς δυσκολία στο να σηκωθεί. Η ζέστη του καλοριφέρ ή ενός παχύτερου στρώματος το βοηθά να κοιμηθεί πιο βαθιά.

Είναι σημαντικό να προσέχουμε για σημάδια που μπορεί να χρειάζονται ειδική φροντίδα. Αν παρατηρήσουμε ξαφνική αύξηση στην υπνηλία ή δυσκολία στο σηκώμα, μπορεί να υποκρύπτεται πρόβλημα πόνου. Η χωλότητα, τα αναστεναγμοί, η εφίδρωση στα πέλματα ή το λαχάνιασμα αποτελούν ένδειξη προβλήματος. Συμπτώματα όπως βήχας, ρινική καταρροή ή πυρετός απαιτούν έλεγχο από κτηνίατρο.

• Πλάνο ημέρας: κρατάμε σταθερό ωράριο ύπνου και φαγητού· η προσαρμογή ρουτίνας ύπνου γίνεται με μικρές μετατοπίσεις 10–15 λεπτών.
• Ήπια άσκηση: καθημερινά, σύντομες βόλτες και λίγα παιχνίδια σε εσωτερικό χώρο για να στηρίζουμε ενέργεια και καλό ύπνο.
• Ζεστό καταφύγιο: ήσυχο σημείο χωρίς ρεύματα, στρώμα με καλή μόνωση και κουβέρτα.
• Διατροφή: ισορροπημένα γεύματα που δεν βαραίνουν το στομάχι, ώστε οι χειμερινές συνήθειες σκύλου να παραμένουν σταθερές.
• Παρακολούθηση: σημειώνουμε εβδομαδιαία διάρκεια ύπνου, διάθεση, όρεξη και βάρος για να εντοπίζουμε έγκαιρα την αλλαγή του ρυθμού ύπνου του σκύλου το χειμώνα.

Μικρές αλλά σημαντικές καθημερινές κινήσεις ενισχύουν τον ρυθμό. Ας ρυθμίσουμε τα φώτα νωρίς το απόγευμα, αποφεύγοντας μεγάλα snacks πριν τον ύπνο. Φροντίζουμε επίσης για την έγκαιρη μείωση των διεγέρσεων. Με αυτόν τον τρόπο, οι ρυθμίσεις γίνονται ήπια και οι χειμερινές συνήθειες διατηρούνται ισορροπημένες.

Διατροφή τον χειμώνα: πώς επηρεάζει την ενέργεια και τον ύπνο

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, προσαρμόζουμε τη διατροφή του σκύλου για να διατηρούμε σταθερή την ενέργεια και να εξασφαλίζουμε έναν ήσυχο ύπνο. Αναζητούμε να εφαρμόσουμε μικρές αλλά σημαντικές διατροφικές αλλαγές. Αποφεύγονται έτσι οι απότομες αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου που προκαλούν ανησυχία. Βελτιώνοντας τη διατροφή, υποστηρίζουμε ένα σταθερό κοινωνικό ρυθμό.

Παρακολουθούμε στενά την ποσότητα θερμίδων που χρειάζεται ο σκύλος, λαμβάνοντας υπόψη την κίνησή του εντός της ημέρας. Εάν οι βόλτες μειώνονται σε διάρκεια, ίσως χρειαστεί να περιορίσουμε ελαφρώς την πρόσληψη τροφής. Το περιττό βάρος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο και να προκαλέσει διαταραχές.

Η σωστή αναλογία πρωτεΐνης με ποιοτικές πηγές και ισορροπημένα λιπαρά υποστηρίζει την καλή ποιότητα ύπνου. Οι πρωτεΐνες βοηθούν στη διατήρηση της θερμικής παραγωγής και της μυϊκής μάζας. Τα είδη ωμέγα-3 (EPA/DHA) λειτουργούν κατά των φλεγμονών. Έτσι, το δέρμα και οι αρθρώσεις βιώνουν λιγότερες ενοχλήσεις, επιτρέποντας πιο άνετο ύπνο.

Οι ισορροπημένα λιπαρά συμβάλλουν στη σταθερή ενέργεια, χωρίς δραματικές διακυμάνσεις μετά τα γεύματα. Επιλέγουμε τροφές με εύκολη πέψη, μειώνοντας τον κίνδυνο δυσανεξίας. Αυτό μεταφράζεται σε ηρεμία του πεπτικού συστήματος και μειωμένη αναστάτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι ήπιες φυτικές ίνες και τα προβιοτικά βοηθούν στην αποδοτική λειτουργία του εντέρου κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών. Με αυξημένη απορρόφηση και μειωμένους τους μετεωρισμούς, ο σκύλος μπορεί να χαλαρώσει πιο εύκολα. Αυτό συμβαίνει καθώς η θερμοκρασία πέφτει και το σπίτι γίνεται πιο ήσυχο.

Καθιστούμε συνήθεια τη σύσταση σταθερών ωρών για τα γεύματα, με το τελευταίο να πραγματοποιείται αρκετά νωρίς πριν τον ύπνο. Επιτρέπουμε ένα μικρό σνακ αν αυτό είναι απαραίτητο για την αποφυγή νυχτερινής πείνας ή βαριάς πέψης. Αυτή η ρουτίνα, μαζί με ένα ορθό πρόγραμμα θερμίδων, ενισχύει την ποιότητα του ύπνου.

• Ρυθμίζουμε θερμίδες σκύλου ανάλογα με την άσκηση.
• Δίνουμε έμφαση σε πρωτεΐνη και ύπνος με ισορροπημένα λιπαρά και ωμέγα-3.
• Προτιμάμε υδρολύματα και προβιοτικά σκύλου για ήπια, σταθερή πέψη.
• Τηρούμε σταθερές ώρες σίτισης πριν τον βραδινό ύπνο.

Κρύο, υγρασία και αρθρώσεις: ο πόνος ως παράγοντας υπνηλίας

Με την πτώση της θερμοκρασίας και την αύξηση της υγρασίας, παρατηρούμε συχνά τους σκύλους μας να κινούνται πιο αργά. Η οστεοαρθρίτιδα επιδεινώνεται με το κρύο, προκαλώντας δυσκαμψία, ενώ η υγρασία συμβάλλει στην αίσθηση του πόνου. Αυτό τελικά οδηγεί τα ζώα σε λιγότερο ενεργητική συμπεριφορά και σε αυξημένες ώρες ύπνου.

Τα τυπικά σημάδια περιλαμβάνουν δυσκολία στο σηκωμό το πρωί, δυσκολίες στο να ανέβουν σκάλες, αλλαγές στη στάση του σώματος και μειωμένη επιθυμία για παιχνίδι. Ο χειμερινός αρθριτικός πόνος προκαλεί διακοπές στον ύπνο της νύχτας, αναγκάζοντας τα ζώα να αναζητούν περισσότερο ύπνο τη μέρα.

Για την καλύτερη αντιμετώπιση, είναι σημαντικό να προσφέρουμε ένα ζεστό και ήσυχο περιβάλλον. Ένα ορθοπεδικό στρώμα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης. Πριν από τη βόλτα, συνιστώνται ελαφριές διατάσεις και μια σύντομη προθέρμανση. Κρίνεται επίσης ζωτικής σημασίας ο έλεγχος του βάρους για μειωμένη πίεση στις αρθρώσεις.

Σε περίπτωση ανάγκης για περαιτέρω υποστήριξη, συνεργασία με τον κτηνίατρο είναι απαραίτητη. Μπορεί να προτείνει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως τα NSAIDs, και συμπληρώματα όπως γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη και ωμέγα-3. Πάνω απ’ όλα, είναι σημαντικό να αποφεύγουμε ανεπίσημες θεραπείες και να τηρούμε το σχέδιο δοσολογίας.

Στις μέρες με αυξημένη υγρασία και πόνο, οι περίπατοι πρέπει να είναι σύντομοι και κατά τις στεγνές ώρες. Παρακολουθούμε την κίνηση του σκύλου καθημερινά και προσαρμόζουμε τη δραστηριότητα ανάλογα. Αυτό βοηθά στη μείωση των περιόδων υποτροπής και στην εξασφάλιση ενός ισορροπημένου ρυθμού ύπνου.

Στρες, πλήξη και λιγότερα ερεθίσματα τον χειμώνα

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι σκύλοι μπορεί να βιώσουν υπερβολικό ύπνο ή ανησυχία. Γι’ αυτό επιδιώκουμε να εμπλουτίζουμε το περιβάλλον τους και να τους προσφέρουμε καθημερινές δραστηριότητες. Αυτές πρέπει να διατηρούν την ευεξία του μυαλού και του σώματος τους.

Τι κάνουμε στην πράξη; Διοργανώνουμε σύντομες συνεδρίες εκπαίδευσης 5–10 λεπτά, δυο ή τρεις φορές την ημέρα. Εισάγουμε παιχνίδια που ενισχύουν τη νοητική δραστηριότητα, όπως παιχνίδια παζλ και αναζήτηση λιχουδιών μέσα στο σπίτι. Αξιοποιούμε επίσης τα sniffing games σε χαλάκια όσφρησης ή mat αποφόρτισης.

Δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο «φωλιά» για τον σκύλο μας, που προστατεύει από θορύβους και κακοκαιρία. Συμπεριλαμβάνεται μια ήσυχη γωνιά με κουβέρτα και το αγαπημένο του παιχνίδι. Η διατήρηση σταθερού προγράμματος ύπνου, τροφής και βολτών μειώνει το στρες και βοηθά τον σκύλο να προσαρμοστεί καλύτερα.

• 2–3 γέμισμα σε παιχνίδια παζλ την ημέρα, αντί για μπολ.
• Μασώμενες, υγιεινές λιχουδιές για ασφαλή απασχόληση και χαλάρωση.
• Σύντομες μυρωδο-βόλτες στις ώρες με λιγότερο κρύο, έστω και γύρω από το τετράγωνο.

Είναι κρίσιμο να παρατηρούμε τα σημάδια στρες στον σκύλο μας, όπως ανησυχία ή γλείψιμο. Εάν αυτές οι συμπεριφορές επιμένουν και επηρεάζουν τον ύπνο του, ζητάμε βοήθεια από ειδικό. Με συγκεκριμένες μεθόδους εμπλουτισμού περιβάλλοντος, δυναμώνουμε την αντίσταση του σκύλου μας στο κρύο.

Υγεία και προειδοποιητικά σημάδια: πότε μιλάμε με κτηνίατρο

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ενδέχεται να παρατηρήσουμε αλλαγές στη συμπεριφορά του σκύλου μας που φαίνονται φυσιολογικές. Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα απαιτούν την αυξημένη προσοχή μας. Αν εντοπίσετε ξαφνική αύξηση του ύπνου ή εξαιρετικό λήθαργο, είναι σημαντικό να σημειώσετε τις παρατηρήσεις σας. Προγραμματίστε έναν κτηνιατρικό έλεγχο χωρίς καθυστέρηση.

Πάντα να λαμβάνετε υπόψη τη διάρκεια, την ένταση και το πλαίσιο των συμπτωμάτων. Η έγκαιρη αναγνώριση είναι κρίσιμη. Μας βοηθά να διαχωρίσουμε τις απλές περιπτώσεις προσαρμογής από σοβαρότερες παθήσεις. Αυτά που ενδέχεται να επηρεάζουν την ξεκούραση και την ενέργεια του σκύλου.

• Επίμονη ληθαργικότητα και μειωμένο ενδιαφέρον στο παιχνίδι.
• Απότομη αλλαγή ύπνου: πάνω από 3 ώρες επιπλέον για πάνω από μία εβδομάδα.
• Απώλεια ή αύξηση βάρους χωρίς αλλαγές στη διατροφή.
• Βήχας, φτέρνισμα ή δύσπνοια που δείχνουν πιθανές λοιμώξεις αναπνευστικού σκύλου.
• Πυρετός, ρίγη, ξηρή μύτη που επιμένει.
• Έμετοι ή διάρροια, ειδικά αν συνδυάζονται με λήθαργος σκύλου.
• Σημάδια πόνου: χωλότητα, σκούξιμο, δυσκολία στο ανέβασμα.
• Έντονο ροχαλητό ή πιθανές άπνοιες τη νύχτα.
• Πολυουρία ή πολυδιψία εκτός φυσιολογικού.

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, κάποια συμπτώματα μπορεί να δείχνουν υποθυρεοειδισμό στον σκύλο. Δυστυχώς, αυτός ο κίνδυνος εντοπίζεται συχνά σε μεσαίες και μεγάλες φυλές. Μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση βάρους, θαμπό τρίχωμα και έκδηλος λήθαργος. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε και άλλα πιθανά αίτια, όπως λοιμώξεις του αναπνευστικού, αρθρώσεις που πονούν λόγω του κρύου, αλλά και οδοντικά προβλήματα που μπορεί να μειώσουν την όρεξη.

Αντιμετωπίστε τα παραπάνω συμπτώματα με έγκαιρο κτηνιατρικό έλεγχο. Αυτός περιλαμβάνει κλινική εξέταση, αιματολογικές και βιοχημικές αναλύσεις. Συμπεριλαμβάνεται και ο έλεγχος της λειτουργίας του θυρεοειδούς, για να αποκλειστεί ο υποθυρεοειδισμός. Όπου ενδείκνυται, προβαίνουν σε ακτινογραφίες για τις αρθρώσεις ή τον θώρακα.

Αυτή η προσέγγιση εξασφαλίζει την προστασία του σκύλου μας από πιθανούς κινδύνους. Μια σωστή διάγνωση μειώνει τα συμπτώματα του χειμώνα. Επιπλέον, βοηθά τον σκύλο να επιστρέψει στον φυσιολογικό ρυθμό ανάπαυσης και ενέργειας.

Ποιότητα ύπνου: στρώμα, θερμοκρασία δωματίου και ρουτίνες

Για να εξασφαλίσουμε έναν ήρεμο ύπνο τον χειμώνα, είναι σημαντικό να φροντίσουμε το μέρος όπου ξεκουραζόμαστε. Επενδύουμε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα σκύλου από memory foam, το οποίο στηρίζει τις αρθρώσεις και προστατεύει από το κρύο του πατώματος. Το κρεβάτι τοποθετείται μακριά από ρεύματα αέρα, ώστε να δημιουργείται μια άνετη «φωλιά».

Καθορίζουμε την ιδανική θερμοκρασία του δωματίου για το σκύλο μας στους 18–22°C, αποφεύγοντας τις απότομες μεταβολές. Φροντίζουμε να αερίζουμε τακτικά, ενώ προσέχουμε να μην προκαλούνται ρεύματα. Εξασφαλίζουμε επίσης πως υπάρχει πάντα πρόσβαση σε φρέσκο νερό, αλλά περιορίζουμε τις ποσότητες κοντά στον ύπνο.

Μια σταθερή βραδινή ρουτίνα συμβάλλει σημαντικά: φωτισμός προσαρμοσμένος στις ανάγκες του σκύλου, ήπιο μασάζ και λίγες απαλές διατάσεις. Περιορίζουμε τον έξω φωτισμό και τους θορύβους, ώστε να δημιουργούμε τις καλύτερες συνθήκες. Εάν χρειαστεί, χρησιμοποιούμε λευκό θόρυβο για ένα σταθερό και ήρεμο ακουστικό περιβάλλον.

Πάντα ελέγχουμε να είναι το κρεβάτι του σκύλου καθαρό και στεγνό, χωρίς καταστροφές. Εάν παρατηρηθούν συχνές αλλαγές στην θέση ύπνου, αξίζει να δοκιμάσουμε διαφορετικό πάχος ή σχήμα στο στρώμα. Μικρές προσαρμογές στη θερμοκρασία του δωματίου και στη βραδινή ρουτίνα εξασφαλίζουν ήρεμες νύχτες.

Ρουτίνα βόλτας και ήπια άσκηση στο κρύο

Κατά τις παγωμένες μέρες, τοποθετούμε στην ημερήσια διάταξη 2–3 σύντομες, αντί για μια μακρά, χειμερινές βόλτες. Επιλέγουμε τις ώρες με ήλιο και λιγότερο αέρα. Έτσι, εξασφαλίζουμε την ασφάλεια και την ευχαρίστηση του σκύλου κατά την άσκηση στο κρύο. Προσαρμόζουμε τη διάρκεια της βόλτας ανάλογα με την αντοχή και την ηλικία του.

Πριν την έξοδο, κάνουμε προθέρμανση 3–5 λεπτών εντός σπιτιού, ασκώντας ήπιο τρέξιμο επί διαδρόμου, κύκλους σε δωμάτιο ή “κάτσε-μείνε-έλα”. Ένα ζεστό μπουφάν μπορεί να εξασφαλίσει κρίσιμη θερμορύθμιση για τα κοντότριχα, μικρόσωμα ή γηραιά σκυλιά, μειώνοντας δραστικά το τρέμουλο.

Επιμελούμαστε την προστασία των πατούσων από πάγο και αλάτι με ειδικό μπαλσάμ πριν τη βόλτα και με προσεκτικό σκούπισμα μετά. Αποφεύγουμε να πλησιάσουμε παγωμένα νερά ή λίμνες. Ελέγχουμε τα δάκτυλα συχνά, για τυχόν κοψίματα ή ερεθισμούς.

Εάν ο καιρός δεν μας επιτρέπει να βγούμε έξω, διατηρούμε την ρουτίνα μας εσωτερικά. Εντείνουμε ασκήσεις με αντικείμενο την μύτη και λιχουδιές, target games ή ακόμα και απλά εργομετρικά παιχνίδια για τον μυϊκό τόνο. Μια συχνή, σταθερή άσκηση συμβάλλει σε βελτίωση της ψυχικής διάθεσης, ενισχύοντας το βάθος και τη διάρκεια του ύπνου το βράδυ.

• Κρατάμε ρυθμό: μικρά διαλείμματα ζεστασιάς ανάμεσα στις χειμερινές βόλτες σκύλου.
• Ντύσιμο ανάλογα με τον σκύλο: επιλέγουμε ζεστό μπουφάν σκύλου για όσους κρυώνουν εύκολα.
• Περιποίηση μετά τη βόλτα: καθαρισμός, έλεγχος και προστασία πατούσων καθημερινά.

CricksyDog: διατροφικές λύσεις που στηρίζουν ενέργεια και υγιή ύπνο

Η CricksyDog τροφή συμβάλλει στη διατήρηση σταθερής ενέργειας και ηρεμίας κατά τη διάρκεια της νύχτας το χειμώνα. Οι συνταγές είναι ειδικά σχεδιασμένες ως υποαλλεργική τροφή για σκύλους, απαλλαγμένες από κοτόπουλο και σιτάρι. Αυτό βοηθά στη μείωση των ενοχλήσεων που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο τους τη νύχτα. Με αυτόν τον τρόπο, μειώνονται επίσης τα προβλήματα γαστρεντερικών διαταραχών και η φαγούρα στο δέρμα.

Για την ανάπτυξη και την ομαλή ρύθμιση του ύπνου στα κουτάβια, στρεφόμαστε στη σειρά Chucky. Η Juliet ξηρά τροφή, προορισμένη για μικρόσωμους σκύλους, προσφέρεται σε μικρούς κόκκους για ευκολότερη πέψη και ελαφρύτερο στομάχι πριν τον ύπνο.

Για μεσαίους και μεγάλους σκύλους, η Ted σειρά περιλαμβάνει ποικιλίες αρνιού, σολομού, κουνελιού, εντόμων ή βοδινού. Έτσι, επιλέγουμε την κατάλληλη διατροφή ανάλογα με τις αντοχές κάθε σκύλου.

Η Ely υγρή τροφή, προτείνεται για το βραδινό γεύμα, προσφέροντας πρόσθετη ενυδάτωση και ήπια πέψη. Συνδυαζόμαστε αυτή με MeatLover λιχουδιές, αποτελούμενες από 100% κρέας. Αυτές οι λιχουδιές εξασφαλίζουν μια ήρεμη διάθεση πριν από τον ύπνο.

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, δίνουμε έμφαση στην υποστήριξη των αρθρώσεων και την ενίσχυση της ανοσοποιητικής λειτουργίας. Τα Twinky, εμπλουτισμένα με συστατικά για τις αρθρώσεις και πολυβιταμίνες, αποτελούν μέρος της καθημερινής φροντίδας. Το σαμπουάν Chloé και το balm για μύτη και πατούσες παρέχουν απαλή φροντίδα εναντίον του κρύου και του αλατιού του δρόμου, ειδικά για ευαίσθητα δέρματα και πατούσες.

Για τους ιδιότροπους τετράποδους φίλους μας, το Mr. Easy vegan dressing εξασφαλίζει σταθερότητα στα γεύματα και μειώνει τη νυχτερινή πείνα. Τα Denty vegan δοντιατρικά sticks βοηθούν στην διατήρηση καθαρής αναπνοής και στην μείωση της νυχτερινής δυσφορίας.

• CricksyDog τροφή: υποαλλεργική τροφή σκύλου, χωρίς κοτόπουλο, χωρίς σιτάρι.
• Σειρές: Chucky για κουτάβια, Juliet για μικρόσωμους, Ted για μεσαίους και μεγάλους.
• Υγρή Ely για βραδινό και ενυδάτωση.
• MeatLover ως καθαρές, λειτουργικές λιχουδιές.
• Twinky για αρθρώσεις και πολυβιταμίνη.
• Chloé για απαλό μπάνιο και balm περιποίησης.
• Mr. Easy για σταθερά γεύματα.
• Denty για υγιή δόντια και ήρεμες νύχτες.

Πώς εντάσσουμε τις τροφές CricksyDog στο ημερήσιο πρόγραμμα

Δημιουργούμε ένα εύκολο σχέδιο γευμάτων για τον σκύλο μας, προβλέποντας 2–3 γεύματα την ημέρα. Αυτό βοηθά να διατηρηθεί ασταθής ενέργεια και να επιτευχθεί ήρεμος ύπνος. Συντηρούμε μια προσεκτική διατροφική ρουτίνα, παρέχοντας στατική προσφορά φρέσκου νερού. Επίσης, προσαρμόζουμε την ποσότητα της τροφής CricksyDog ανάλογα με το βάρος, την ηλικία και τις δραστηριότητες του σκύλου.

Ξεκινάμε την ημέρα με ξηρά τροφή CricksyDog, επιλέγοντας μεταξύ των ποικιλιών Juliet, Ted ή Chucky. Οι επιλογές περιλαμβάνουν αρνί, σολομό, κουνέλι, πρωτεΐνη εντόμων ή βοδινό. Για τους πιο απαιτητικούς τετράποδους φίλους, προσθέτουμε Mr. Easy για να ενισχύσουμε τη γευστικότητα, διατηρώντας ταυτόχρονα την κατάλληλη δόση της CricksyDog.

Η μεσημεριανή προσφορά περιλαμβάνει ένα λιγότερο πλούσιο γεύμα ή ένας συνδυασμός ξηρής και υγρής τροφής με Ely. Αυτό εξασφαλίζει πρόσθετη ενυδάτωση. Το βραδινό, από την άλλη, πρέπει να είναι ελαφρύ, σερβιρισμένο 2–3 ώρες πριν την ώρα του ύπνου. Αποφεύγουμε έτσι τη βαριά πέψη και διαταραχές στον ύπνο.

Οι λιχουδιές που δίνουμε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης επιλέγονται με προσοχή. Χρησιμοποιούμε τα MeatLover σε μικρές ποσότητες, ελέγχοντας τις θερμίδες. Στόχος είναι οι λιχουδιές να μην υπερβαίνουν το 10% των καθημερινών θερμιδικών αναγκών. Έτσι διατηρούμε την ισορροπία της δοσολογίας CricksyDog και το σταθερό βάρος.

Συμπεριλαμβάνουμε το συμπλήρωμα Twinky joint support στην καθημερινότητα για την υποστήριξη των αρθρώσεων. Επιπλέον, η πολυβιταμίνη Twinky προσφέρει ολοκληρωμένη θρέψη κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ακόμη, μετά τις βόλτες, προστατεύουμε το δέρμα και τις πατούσες με προϊόντα Chloé. Αυτά παρέχουν καλή άμυνα στο κρύο και στην υγρασία.

Όταν αποφασίζουμε να αλλάξουμε την πρωτεΐνη ή τη σειρά τροφών, ακολουθούμε μια σταδιακή μετάβαση 5–7 ημερών. Ανακατεύουμε τις τροφές, παρατηρώντας την υγεία και το ενδιαφέρον του σκύλου. Έτσι, εξασφαλίζουμε μια ομαλή προσαρμογή χωρίς να επηρεάζεται η διατροφική συνέπεια.

• Πρωί: κύριο γεύμα με ξηρά CricksyDog, επιλογή πρωτεΐνης ανά προφίλ σκύλου.
• Μεσημέρι: μικρό γεύμα ή Ely για συνδυασμός ξηράς-υγρής τροφής.
• Βράδυ: ελαφρύ γεύμα 2–3 ώρες πριν τον ύπνο.
• Εκπαίδευση: λιχουδιές εκπαίδευσης MeatLover έως 10% θερμίδων/ημέρα.

Διατηρούμε ένα ημερολόγιο για τις μερίδες και τις αντιδράσεις του σκύλου. Αυτό βοηθά το πρόγραμμα να παραμένει αξιόπιστο και προσαρμοστικό. Κατ’ αυτόν τον τρόπο, προστατεύουμε την υγεία και την ευημερία του ζώου, ειδικά τους χειμερινούς μήνες.

Εποχικές αλλεργίες, δέρμα και τρίχωμα: σύνδεση με ανήσυχο ύπνο

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ο ξηρός αέρας από τα καλοριφέρ και η εξωτερική υγρασία προκαλούν ταλαιπωρία στο δέρμα. Είναι συχνά το φαινόμενο της ξηροδερμίας στους σκύλους, που οδηγεί σε έντονο κνησμό και διαταραγμένο ύπνο το χειμώνα. Οι συνθήκες του εσωτερικού χώρου, με κλειστά παράθυρα, ευνοούν την αύξηση σκόνης, ακάρεων και μούχλας. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ατοπία στους σκύλους, κάνοντας τα νυχτερινά ξυπνήματα πιο συχνά.

Για άμεση ανακούφιση, η χρήση υγραντήρα με σταθερή ρύθμιση είναι καίριας σημασίας. Επιπρόσθετα, η τακτική και απαλή χρήση βούρτσας βοηθά στην αφαίρεση νεκρών τριχών και σκόνης. Επιλέγουμε λουτρά με ήπια σαμπουάν για ευαίσθητο δέρμα, όπως της Chloé, και εφαρμόζουμε balm σε μύτη και πατούσες. Αυτό εμποδίζει το σκασίματα από το κρύο.

Η επιλογή σωστής διατροφής είναι εξίσου σημαντική. Η υποαλλεργική διατροφή που περιέχει πηγές όπως αρνί, κουνέλι, πρωτεΐνη από έντομα ή σολομός, χωρίς κοτόπουλο και σιτάρι, βοηθά. Αυτή μειώνει τις αντιδράσεις. Τα ωμέγα-3, από έλαιο σολομού ή λιναρόσπορου, ενισχύουν τον δερματικό φραγμό και περιορίζουν τους ερεθισμούς. Έτσι, μειώνονται και τα νυχτερινά ξυσίματα.

Αν ο κνησμός συνεχίζεται τον χειμώνα, αν εμφανιστούν κοκκινίλες, ζεστές περιοχές ή επαναλαμβανόμενες ωτίτιδες, δεν πρέπει να διστάσουμε να μιλήσουμε με κτηνίατρο. Ένας ειδικός μπορεί να απαιτηθεί για διάγνωση της ατοπίας ή δερματίτιδας. Θα δημιουργηθεί στοχευμένο πλάνο θεραπείας, ώστε η ξηροδερμία να ελεγχθεί. Αυτό θα βοηθήσει και τον ύπνο μας να βελτιωθεί.

• Υγραντήρας και καθαριότητα χώρου για σκόνη και ακάρεα.
• Ήπια περιποίηση: βούρτσισμα, κατάλληλο σαμπουάν, προστατευτικό balm.
• Υποαλλεργική διατροφή με έμφαση σε ωμέγα-3 δέρμα για ισχυρό φραγμό.

Συμπέρασμα

Η αλλαγή στον ρυθμό ύπνου ενός σκύλου κατά τους χειμωνιάτικους μήνες είναι κάτι φυσιολογικό. Το κρύο, η μείωση του φωτός, και ό,τι το ένστικτο της ανάπαυσης ενισχύεται. Αν τα επίπεδα υγείας παραμένουν καλά και η διάθεση του σκύλου δεν μεταβάλλεται αρνητικά, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η προσοχή μας πρέπει να επικεντρώνεται στην παροχή ουσιαστικής φροντίδας, με καθημερινές σταθερές δραστηριότητες.

Για έναν υγιή ύπνο, το ζεστό και ήσυχο περιβάλλον είναι κλειδί. Ένα ορθοπεδικό στρώμα και σταθερό πρόγραμμα θα βοηθήσουν τον σκύλο να ξεκουράζεται καλύτερα. Μικρές περίοδοι άσκησης συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της ευεξίας του. Ο σωστός συνδυασμός διατροφής και υγρασίας εξασφαλίζει την αρμονική ρύθμιση της ενέργειας και του στρες.

Χρησιμοποιούμε τα προϊόντα CricksyDog για άριστη φροντίδα: τα είδη διατροφής Chucky, Juliet, Ted, και Ely, λιχουδιές MeatLover για επιβράβευση. Επιπλέον προσφέρουμε συμπληρώματα Twinky για ειδικές ανάγκες, προϊόντα Chloé care για περιποίηση, τον vegan ενισχυτή Mr. Easy για περισσότερη ενέργεια. Για τη στοματική υγεία, οι Denty dental sticks είναι απαραίτητοι. Όλα αυτά διασφαλίζουν την υγεία των αρθρώσεων, του δέρματος και του τριχώματος, βελτιώνοντας τον ύπνο στις κρύες ημέρες.

Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε για πιθανά συμπτώματα όπως επίμονη κόπωση, απώλεια όρεξης ή πόνος και να συμβουλευτούμε αμέσως τον κτηνίατρο. Με τις κατάλληλες προσαρμογές στη φροντίδα, η αλλαγή στον ρυθμό ύπνου μπορεί να γίνει ένας σύμμαχος για τον χειμώνα. Μια ισορροπημένη διατροφή και καλής ποιότητας ύπνος μπορούν να μεταμορφώσουν την εποχή σε μια περίοδο ανάπαυσης και θετικής ενέργειας.